先週の私は、本当によく眠った。
毎日、新しい人と出会い、
密度の濃いコミュニケーションを楽しんだ。
一つひとつの商談にエネルギーを注ぎ込む
過去1ヶ月間の活動が実を結んで、
先週は毎日まいにち、お客様の元に足を運んで、
次のステップに向けた提案をしていた。
常に、
「今日のゴールは何か?」
「今日の商談で得たい結果は何か?」
という問いを自分に向けて、
商談における冒頭10分の使い方に想いを巡らせ、
コーチングセッションさながら、
60分間という短い時間の中で、得たいゴールに到達する。
ライブセッションは、
何が起きるか分からない。
相手の身体の緊張感や
顔の表情、
話す量やスピード、
話の内容の深さを観察しながら、
互いの信頼関係を、
どこまで縮めることが出来ているかを測る。
こういうのは好きじゃないと思っていたけど、
自分が身に付けたスキルを発揮できる場だと思うと、
とっても楽しい。
先週はどの商談も、
うまくいった。
エネルギーを注いだ分、当然に身体は疲れていた
基本的にはNO残業なので、
夜の予定がなければ、19:30には帰宅している。
食事を済ませて、
21:00には、もう身体が眠りたがっていた。
シャワーも浴びずにベッドに転がりこみ、
そのまま朝まで眠る。
こんな日が、まるっと1週間続いた。
朝起きて、仕事をして、寝る。
仕事時間はとても充実していたけど、
睡眠時間が長過ぎて、
休んでいるようで、
身体が徐々に疲れてきているのを感じた。
体力を消耗した時こそ、自己規律を守る時
身体に正直に寝てもいい、
そう思っていたけれど、
あきらかに生活習慣は崩れていた。
1日だったら良いかも知れないけど、
1週間ともなると、ちょっと違う。
体力を消耗した時こそ、
日々の生活習慣を崩さないようにする。
寝る2時間前にお風呂に浸かって、
自然に体温が下がるのに従って、
眠りにつく。
睡眠時間を6〜7時間に維持して、
翌朝もバチっと目覚めるようにする。
体力を消耗せず、OUTPUTの質の高さを維持する
そもそも、一つひとつの商談に
過剰な集中力を使ってしまっているのも事実。
今、意識的に行っていることも、
回数を重ねるごとに、
無意識的有能レベルに持っていくことで、
体力を消耗せず、
いつの間にか何も考えずに自転車に乗れたように、
一つひとつの商談を対応できるようになることも大事。
それは、そつなくこなす、ということではなくて、
質の高いコミュニケーションをマスターするということ。
「今日のゴールは何か?」
「今日の商談で得たい結果は何か?」
気負わずに、
この問いの答えを導き出せるようになりたい。
日々、成長…ですね(^^)