2017年末ということで、
今まで自分がやってきたことを、
振り返っています。
アファメーションの力で表情が変わる
人は心の状態が変わると、
表情が変わります。
私が最初に、「表情が変わったね！
いいことあったの？」と、言われたのは、
アファメーションを習慣化した時でした。
その時に私が毎朝、
唱えていたフレーズは、、、
“ どんどん良くなる どんどん良くなる✨
どんどん受け取れる！
溢れんばかりに降ってくる✨
星の数ほど降ってくる✨
なんて運が良いんだろう。
なんて幸せなんだろう✨”
私はその時、
とっても受け取り下手で、
自分のビジネスを始めるにしても、
お金を受け取れないということで、
悩んでいました。
私は受け取ってもいいんだ。
ということを、
毎日自分に言い聞かせるように、
言葉のシャワーを浴びせていました。
ビジュアライゼーションを同時に行う
このアファメーションをする時に、
私は満天の星空をイメージしていました。
そして、大きな大きなトロフィーがあって、
そこにキラキラとした星屑たちが、
降り注ぎます。
でも、あまりに多くの星屑は、
トロフィーに入りきらなくて、
溢れんばかりの量です。
そういったことをイメージすると、
もうこの自然な現象には逆らえない。
私の下には、
これだけの価値が降り注ぐのだから、
もうそれを受け取れるだけ受け取るしかないのだ、
というようなメッセージを
自分の脳にインプットしていました。
髪を巻きながら唱えることによる相乗効果
毎朝、髪を巻いていたので、
コテで髪をくるくる巻きながら、
アファメーションをしていました。
ひと通り、髪を巻き終わるまでに、
だいたい15分程度かけていたので、
充分な時間をアファメーションに使うことができます。
そして、ちょっと身体を横に揺らしたり、
リズムに乗りながら、
「どんどん良くなる〜♬」と言っていました。
髪が上手に巻けると、
とっても嬉しくなります♡
単純に、自分がキレイになっていくのが
楽しいので、
歌うようにアファメーションをしながら、
髪を巻いていくというのがさらに
感情を豊かにさせました。
ミランダ・カーの「EMPOWER YOURSELF」
私はモデルのミランダ・カーが大好きです。
彼女もアファメーションを
生活に取り入れていることで有名です。
すっかりその事を忘れていて、
ついこないだ思い出したので、
改めて本を取り寄せてみました。
たくさんの言葉が詰まっているのですが、
その中で、一番最初に目に入ってきたのは、
“ スキンシップを大切にしよう ”
というテーマで、
アファメーションの言葉は、
“ ふれ合うことの大切さを認識し、
スキンシップを取ります。”
私は、こないだ、
大好きな人に会った時に、
ただ、なんとなく、
ハグをしてしまったのでした。
もっとちゃんと、
相手の目を見て、
ぎゅぅってしたことを充分に感じて、
愛を感じることが大事だった。
だけど、
ちょっと照れていたり、
眠かったり、
なんとなーく、してしまったのが、
気になっていたのでした。
あぁ、もっと仲良くなりたいな。
もっともっと、
スキンシップを取ることを楽しみたい。
そんなふうに思うと、
身体が熱くなります。
次に会ったときは、
もっとちゃんと、ハグしよう。
“ ふれ合うことの大切さを認識し、
スキンシップを取ります✨”
