ついついやってしまうけど、 本当はやめた方がいいと思っている習慣って、 ありませんか？？ 例えば、 私は仕事帰りにコンビニに寄って、 お菓子やパンを買ってしまいます。 最悪の場合、夜の23時頃に チョコチップのスティックパンを買って、 ベッドの上で…