先日、色彩心理学が専門の阿部聡子先生のセミナーに 参加してきました！ 今の自分を表す色は何色？ ４人で１グループになって、 同じ用紙の上に、今の自分を表す色を書き出します。 私はぴんく色と書きました。 そして、 「みんなのことが大好きだから。愛情…

まだまだバランスを取るのが下手っぴ！ １週間ほど前にですね、 実行力をあげるためには男性性を活用しなければ〜って、 書いたんですけど、ちょっと早すぎたみたいです。 www.koisurulifeshift.com どうも、私はバランスを取るというのが下手みたいで、 男…

今日は、私自身がコーチングセッションを受ける日でした。 どんなことを解決したいと思っているのか、 予め教えてくださいと朝一番にメッセージがあったのですが… 悪天候で新幹線が止まってしまった！ 今回のセッションでどんなことを扱いたいか、 セッショ…

私は2017年度の取り組むべき課題は、 「パートナーシップ」だと決めて、取り組んでいました。 それによる変化も感じていて、その変化に嬉しさも感じつつ、 でもそこに執着し続けるのは違うということに気づきました。 自分の中の「女性性」を目覚めさせるこ…

１０１年倶楽部での学び 私たちは、１０１歳まで学び続ける ラーニングコミュニティーをカタチ作っています。 実は、私たちは、 ただ「毎日を生き」「時を重ねる」というだけで、 唯一無二の自分資産を蓄積していくことができます。 それは、目には見えない…

自分に正直なコミュニケーションを取らないと、 人はいつか爆発してしまうんだと、改めて気づきました。 期待に応えようとする罠にハマると危険 ９月末に、地域のゴスペルグループに入会しました。 ところが、 １０月の１週目は疲れてしまっていたのでお休み…

誰の目を気にしているのか、 私たちは、自分らしく生きることに、 どこか制限をかけているようです。 自分が言いたいことを、 表現することを諦め、 自分がやりたいことを、 やってみることを諦めている。 なんでなの？ どうして、自分の心の奥底からの声を…

私はこの夏、引越をした時に、 かなり断捨離をしたので、 よっぽど心が動かないと、モノは買わないと決めていました。 見た瞬間に胸のあたりがざわざわした 時々、あります。半年に１回くらい、 胸のあたりがざわざわとすること。 昨年の夏に１度だけお会い…

大人になると、自分の感情を押し殺してしまったり、 「これって自分勝手かしら？」と思って、 感情をしまい込んでしまうことって、ありますよね。 自分勝手過ぎても、我慢しすぎても、ダメ（笑） 自分の気持ちを押し殺して、 いつか爆発させてしまうくらいな…

今、１年半かけて自分が学んできたことを棚卸ししています。 振り返ると、“ 感情をマスターする ”ということを してきたのだな、ということが分かりました。 以前の私は、いつも何かに怒っていた マスターするということには終わりがないので、 「マスターし…

私はどちらかと言うと、未来思考というよりも、 “過去”や“原因”に目を向けることが多かったのですが、 最近、未来思考に変わってきました。 どんな未来を創っていきたい？ もうすぐ50歳になる一部上場企業の部長さんに、 「定年退職したら、どうするんですか…