こんにちは！ さてさて、1日1回 感謝ノートを書く時間です。 Photo by Takahiro Konishi WEBSITE ▽私がブログで感謝ノートをはじめた理由 www.koisurulifeshift.com 今日の感謝ノート ＜１＞ 朝、いつもより早い時間に駅に向かって歩いていると、駅前のスー…

みなさんどこかで、 この質問をされたことがあるかも知れません。 「新しく始めること」「続けること」「やめること」は何ですか？ 目標達成のために「新しく始めること」 今年は、仕事の関係上 “第一種衛生管理者”の資格を取ることが、 一つの目標になって…

コーチングをしていて、 必要に応じてクライアントさんと一緒に、 “感謝ノート”の交換日記をすることがあります。 感謝ノートをつけることで、自分の“感度”を測る 感謝ノートを日々つけていると、 すらすらっと、どんな小さなことにでも、 感謝の気持ちを感…

みなさんは、小さなことでも何かを決める時に、 何を基準に決断をしていますか？ 日々の小さな決断が、自分の人生を形作っていきますよね。 非合理的な理由で行動を制限していない？ 「みんながこう言ってるから」とか、 「いい噂を聞かない」とか、 そうい…

彼がうちに来る時は、 いつもマッサージをしてあげます。 全身がカチコチで、かわいそうなことになっているんです。 体力を使わずに長時間マッサージをするなら マッサージをしてもらう側はいいけど、 してあげる側って、結構体力を使いますよね。 以前は、1…

みなさんの周りには、 自分に対して 本音でフィードバックをしてくれる人が、 どれくらい、いらっしゃるでしょうか？ Photo by Takahiro Konishi （ HP：Takahiro Konishi WEBSITE ） 上司でさえ、本音でフィードバックしてくれない 最近は、 部下に対してと…

相手との関係性を構築していくにあたって、 一瞬で距離を縮めることもできるし、 一瞬で心のシャッターを降ろされてしまうこともあります。 ガラガラガッシャーン。 これだけは、避けたい…！ですよね。 // まずは相手との距離を縮め、信頼関係を築くこと 信…

辞書的に「営業」という言葉の意味について、 調べてみました。dictionary.goo.ne.jp ［名］(スル)１ 利益を得る目的で、継続的に事業を営むこと。また、その営み。特に、企業の販売活動をいう。「年中無休で営業する」「営業マン」２ 得意先を回って顔つな…

先週の私は、本当によく眠った。 毎日、新しい人と出会い、 密度の濃いコミュニケーションを楽しんだ。 // 一つひとつの商談にエネルギーを注ぎ込む 過去１ヶ月間の活動が実を結んで、 先週は毎日まいにち、お客様の元に足を運んで、 次のステップに向けた提…

今住んでいる部屋が、8月で更新を迎えるので、 そのタイミングに合わせて引越を考えていました。 相手をコントロールしようと思うと上手くいかない 昨日、今日と２日間に渡って、 仲介業者２社に物件の内覧を依頼しました。 私は、物件を見る時は、 必ず、駅…

今朝は、 今日１日のゴール設定をきちんとしないままに、 溜まっていたメールの処理から着手してしまいました。 １日１日、目的意識を持って過ごす 私の手帳には 「今日のゴール設定は？」と書かれた １枚のショッキングピンクの付箋が貼ってあります。 毎日…

朝のメイクアップの時間は、 30分くらいかかります。 それだけ一生懸命に、 なんとかきれいに魅せようと、 頑張っているんです（笑） だけど、 ボディケアって、 なんだか面倒くさくて、 あまりやってこなかった。 スキンシップの時間を大切にしたい♡ 大人の…

恋愛経験値があまり高くない私は、 先週1週間、ネガティブな感情との戦いでした。 例えば、LINEの既読がついているのに、返信がないとか、 約束していたけど、ちょっとしたタイミングのズレで 約束そのものが流れてしまったりとか。 基本的な恋愛あるあるだ…

高校時代のお友達と、久しぶりに一緒に食事をしてきました。 こどもちゃんがもうすぐ２才で、 やっと卒乳したからお酒が飲めるよ♡ ということで、出掛けてきました。 親子３代で通う、とても大切なお店 せっかくだから、 お友達の食べたいもの、飲みたいもの…

私が尊敬している、生保の営業マンをされている方で、 常にMDRTメンバー入りされるMさんという方がいます。 Mさんとは、とあることがきっかけで、 お会いすることは無くなってしまったのだけれど、 私はとても尊敬していて、 今でも時々、彼の考え方を思い出…

みんなに好かれるなんてことはあるの？ 今日は上司と一緒に、あるカンファレンスに参加してきました。 上司のTさんは、NLPプラクティショナーという点においても先輩で、 Tさんのみんなに好かれるコミュニケーションは 本当に美しいなと惚れ惚れするほど、私…

ちょっとした瞬間のコミュニケーション NLP（神経言語プログラミング）を学んでから、 自分が訪れたお店の店員さんと、 ちょっとしたコミュニケーションを取ることが 好きになってきました。 オープンテラスのあるカフェで、 「いい季節になってきましたね。…

男女問わず、 どんな香りを身に纏うかということに 気を回すことができる人は、 とても素敵ですよね。 香りが強すぎるとか、 個性の強すぎる香りというのは もっての他ですが、 ふんわりと、すれ違い様に香るような 自然体で、その人らしさを感じさせるもの…

恋愛やパートナーシップにおいて、 大切にしていることは何ですか？ 先日、 タイで行われたマスターNLPプラクティショナーの コースの中で、いくつかのポイントを学んできたのですが、 そのうちの１つを、シェアしたいと思います。 ずばり、先に言ってしまう…

女性は誰でも、 誰かの役に立ちたいっていう気持ちを 持っていますよね。 職場や身の回りを見渡すと、 誰も何も言っていないのに、 人知れず、 みんなのために動いてくれている 女性が必ずいます。 ＊＊＊ 男女関係においても、 そうですよね。 大好きな相手…

週末の朝ごはんは、いつもどこで食べますか？ 誰と一緒に食べますか？ もし、今日が理想の１日だとしたら、 どんな朝を思い浮かべるでしょうか…♡ 今朝は、人とお約束もあったので、 東京駅八重洲口にある 「ニューヨークの朝食の女王」サラベスで バターミル…

いよいよ、マスターNLPのプログラムも最終日を迎えました。 朝イチで筆記試験を終えて、 肩の荷が降りた私たちに、 またもや楽しいエクササイズが待っていました。 それは、 アーチェリーで的の中心を射抜く というチャレンジです。 youtu.be ここでの学びは…

ついついやってしまうけど、 本当はやめた方がいいと思っている習慣って、 ありませんか？？ 例えば、 私は仕事帰りにコンビニに寄って、 お菓子やパンを買ってしまいます。 最悪の場合、夜の23時頃に チョコチップのスティックパンを買って、 ベッドの上で…

私のコーチングの師匠マイケル・ボルダック氏は ７才の頃、父親によって母親を殺されてしまうという、 とてつもなくツラい出来事を体験しました。 それがトラウマとなって吃音証を煩い、 働くのが困難になってしまうほどでした。 それでもいま、成功者として…

全7日間のプログラムで、 ちょうど折り返し地点である4日目の朝を迎えました。 恐らく、本当はちゃんと講義が用意されていたと思うのですが、 朝イチのテストを終わらせた後、 私たちは瞑想の時間を取ることになりました。 マイケルの自宅のセミナールームで…

3日目の夜、 男性性と女性性のこと について、取り上げられました。 このテーマは、 過去のどのテキストを探しても、 どこにも説明が記載されていません。 でも、講義の中では時々出てくるテーマです。 この日の夜も、 私の脳内には 大きなパラダイムシフト…

みんなそれぞれに、 自分なりの価値観やルールってありますよね。 自分のルールと言われてあまりピンと来ない人は 最近イラっとしたこと を思い出してみてください。 もし何かイラっとしたことがあったとしたら、 それはイラっとされた相手と自分のルールが…

ゴールデンウィーク期間中、 師匠であるマイケル・ボルダック氏の自宅で、 マスターNLPプラクティショナーのプログラムに参加してきました。 今回このプログラムに参加した目的は、 コーチとして更なるスキルアップをしたい！ という気持ちと、 個人的な成長…

タイに来て５日目の朝を迎えました。 本当は毎日ブログにおさめるつもりだったのに、 そんな時間も取れずにプログラムの後半に突入です。 少しずつ、まとめていきたいと思います。 ・・・ ３０を過ぎて、 ビジネス現場でキャリアを重ねる女性にとって、 結婚…

今、タイに来ています。 まるっと１週間、滞在予定です。 私の師匠である、マイケル・ボルダック氏の自宅で、 NLP（神経言語プログラム）のマスターコースを受講します。 今回、飛行機を手配するのが遅かったので、 直行便は高すぎて手が出せず、 今回は香港…